ZAJĘCIA GRUPOWE

Zajęcia odbywają się w Żukowie,
ul. Gdańska 29/31

„Mniej stresu – więcej zdrowia”

Cykliczne autorskie zajęcia o tematyce prozdrowotnej. Wiedza i ćwiczenia odwołujące się do psychoneuroimmunologii, psychosomatyki, epigenetyki, terapii komplementarnych, nowych badań naukowych. Redukcja stresu, praca z przekonaniami, programowanie ciała, umysłu, podświadomości na zdrowienie. Relaksacja, wizualizacja, ćwiczenia oddechowe. Tworzenie własnych strategii zdrowotnych.

Czas: godz. 10-15, koszt – 100 zł, najbliższe zajęcia – 02.03

„Tu i teraz – świadomie i w spokoju”

Warsztaty rozwoju osobistego dla każdego. Wzmacnianie świadomości życia tu i teraz. Techniki i ćwiczenia wyciszające mózg, umysł, ciało. Podążanie za intuicją i wewnętrzną mądrością. Zmiana wzorców myślowych, emocjonalnych, relacyjnych.

Czas: godz. 10-15, najbliższe zajęcia – 09.03, koszt – 100 zł

„W kobiecym kręgu…..”

Cykliczne spotkania rozwojowe dla kobiet. Grupa dająca wsparcie i wzmacniająca pozytywne zmiany. Wspólny proces pozwalający odkryć własną wartość, potencjał, możliwości. Rozmowy i ćwiczenia, nowe umiejętności, nowa jakość życia.

Zajęcia będą się odbywały co dwa miesiące, w sobotę, godz. 10-15, koszt – 100 zł

Zapisy do grupy.

Grupa wsparcia dla osób dotkniętych chorobą nowotworową.

Spotkania co dwa tygodnie we wtorki, godz.17 – 18, koszt  - 30 zł

Zapisy do grupy.

„Medytacja dla początkujących”

Cykliczne spotkania wprowadzające do medytacji  rozumianej jako wyciszenie umysłu.

Ćwiczenie technik uważności, bycia tu i teraz, obserwacji umysłu, emocji, zachowań.

Kontakt z wewnętrzną mądrością, rozwijanie intuicji.

Zajęcia co dwa miesiące, w sobotę, godz. 10 – 15, koszt – 100 zł

WordPress Theme built by Shufflehound. Copyrights by danna.pl 2017-2018